התכונות המדהימות של גזר ומיץ גזר

אחד הירקות הנפוצים המשמשים להכנת מאכלים שונים הוא גזר. ירק זה מכיל כמות גדולה של חומרים שימושיים, ולכן גזר שימש זמן רב לטיפול במחלות רבות.

תוֹכֶן:

גזר מכיל רכיבים שימושיים כמו סיבים, ביוטין, סוכר ומלחי מינרלים. גזר מכיל גם שמנים אתריים, המעניקים לירק ריח ספציפי. גזר עשיר בוויטמינים הבאים: B1, B2, B5, B7, B9, E, PP, C, K. מינרלים הקיימים בכמויות גדולות בגזר כוללים: מגנזיום, ברזל, אלומיניום, יוד, סידן, פלואור, אבץ ועוד. .

תוכן נהדר ויטמין ובגזר זה משפר את תפקוד תאי הראייה. אם אתה אוכל שני גזרים ביום, אתה יכול לספק לגופך את הדרישה היומית של בטא קרוטן. ויטמין A גם נותן לעור מראה בריא. חשוב לדעת שויטמין A מסיס בשומן ולכן מומלץ לערבב אותו עם ירק או חמאה לספיגה מלאה של הויטמין.

גזר וירקות רבים אחרים כלולים במזונות תזונתיים וצמחוניים. הירק הכתום משמש לאי ספיקת לב, פוליארתריטיס וכוללית.גזר מווסת את חילוף החומרים של פחמימות ומפעיל תהליכי חיזור בגוף. תכונות מועילות אחרות של גזר:

לגזר יש השפעה אנטיספטית, כולרטית, אנטימית, משככת כאבים ואנטי דלקתית על הגוף. גם לגזרים מבושל, כמו טריים, יש השפעה מועילה על הגוף. גזר מבושל שימושי לסוכרת. איפה מחלה הצורך באינסולין יורד. גזר מבושל או אפוי מחזק את מערכת העצבים, מפחית את לחץ הדם ואת הסיכון להיווצרות תאים סרטניים.

סרטון על היתרונות של גזר ומיץ גזר:

לחיזוק החניכיים, מומלץ ללעוס גזר נא. גזר עוזר היטב עם מחלות עור, כוויות וכוויות קור. זה צריך להיות מגורר ולהחיל על האזור הפגוע. כאשר הוא נצרך בשילוב עם מיצי ירקות אחרים, מיץ גזר יכול להפחית את ההשפעות השליליות של תרופות במהלך שימוש ארוך טווח. בקוסמטיקה משתמשים בגזר במסכות שונות. הודות לויטמין A, העור מקבל שיזוף בהיר. כדי להסיר נמשים, מיץ גזר בשילוב עם מיץ יעזור לימון. לרוב, גזר קל משמש קוסמטולוגיה. מסכה של גזר מגורר יחד עם גבינת קוטג' שומנית תעזור לתת לך מראה בריא. אכילת גזר אינה מומלצת עבור כיבי קיבה, גסטריטיס ודלקות מעיים.

המשקה הבריא ביותר, במיוחד לילדים, הוא מיץ גזר.מיץ סחוט טרי מחזק את מערכת החיסון ומערכת העצבים, משפר את התיאבון ואת תפקוד העיכול ומנקה את הגוף מרעלים. צריכה קבועה של מיץ גזר תשפר את תנועתיות המעיים. מיץ גזר עוזר להגביר את ההגנה של הגוף ולהפעיל את הלבלב. מיץ גזר נא משמש הן למטרות מניעה והן למטרות רפואיות. מיץ גזר מסייע במחסור בויטמינים, דלקות פרקים ומחלות כליות. זה מאוד שימושי לשתות מיץ עם חומציות גבוהה.

מיץ גזר יעזור להיפטר ולמנוע התרחשות נוספת של תולעים. כדי לעשות זאת, אתה צריך לשתות חצי כוס מיץ במשך מספר ימים. ניתן להשתמש במיץ גזר כדי לתת חוקן. זה מאוד שימושי לשתות מיץ לאנשים הנוטים לאנמיה. אם אתה שותה כוס מיץ מדי יום, ההמוגלובין בדם שלך יגדל. מסכות מיץ גזר עוזרות לשחזר שיער חלש. המיץ מוחל על שורשים שיער חצי שעה לפני שטיפת השיער. מיץ גזר יכול לשמש לטיפול בפצעים ולהשתמש כגרגור.

ליתר לחץ דם, כדאי לקחת קוקטייל מרפא. כדי להכין אותו, אתה צריך לקחת חזרת, להוסיף מים ולהשאיר ליום. לאחר מכן מסננים וסוחטים. מערבבים את מיץ החזרת הסחוט עם מיץ לימון וגזר. את הקוקטייל שנוצר יש לאחסן במיכל זכוכית. קח כף 3-4 פעמים ביום 30 דקות לפני הארוחות. ניתן להיפטר מאבנים בכליות ואסטמה של הסימפונות על ידי שתיית חליטה של ​​זרעי גזר.יוצקים מים רותחים על כף ומניחים ל-12 שעות. קח 100 מ"ל דרך הפה 5-6 פעמים ביום.

אתה יכול לחסל את הסימפטומים הלא נעימים של טחורים על ידי נטילת כוס מיץ גזר לפני השינה למשך מספר ימים. אפשר גם לעטוף גזר נא מגורר בגזה ולמרוח על הקונוסים. חליטות גזר יעזרו בגזים ובאורוליתיאזיס. אתה צריך לקצוץ גזר נא ולשפוך כוס מים חמים. לאחר מכן יוצקים לתרמוס ומשאירים למשך הלילה. קח את העירוי חם לאורך היום, 130 מ"ל.

חשוב לדעת מתי להפסיק לאכול גזר. שתיית מיץ גזר או אכילת גזר בכמויות גדולות עלולה להוביל לתופעות לוואי לא רצויות. כתוצאה מכך עלולות להתרחש תגובות אלרגיות, בחילות, הקאות, נמנום וכו'. כדי למנוע מנת יתר, התזונה של מבוגר צריכה להכיל לא יותר מ-100 גרם ירקות, ולילדים לא יעלה על 50 גרם. תשומת לב מיוחדת צריכה להיות משלמים לנשים הרות ומניקות בעת צריכת ירקות טריים. תועלת גזר לא יסולא בפז עבור גוף האדם. גזר צריך להיות מוצר קבוע בתזונה.