מיץ סלרי: תכונות מועילות והתוויות נגד לשימוש

התועלת או הנזק של המזון נקבעים על פי ערכו התזונתי וההרכב הכימי שלו. מיץ סלרי אינו יוצא מן הכלל. תכונות מועילות והתוויות נגד לשימוש במוצר זה תלויות גם בהרכב הכימי שלו.

תוֹכֶן:

• מרכיבים בריאים במיץ סלרי
• תכונות שימושיות של סלרי
• היתרונות של סלרי לגברים
• התוויות נגד

מרכיבים בריאים במיץ סלרי

מיץ סלרי מורכב בעיקר ממים טבעיים טהורים. התוכן שלו ב-100 גרם שווה ל-94 גרם. חומרים מזינים בכמות זו של מיץ מכילים:

• חלבון 0.9 גרם;
• שומן 0.1 גרם;
• פחמימות 2.1 גרם.
• ערך תזונתי 13 קק"ל/100 גרם.

מיץ סלרי מכיל ויטמינים מועילים רבים:

• א
• עם
• RR
• ה
• ב-1
• ב -6
• בשעה 9

צריך לציין ש ויטמין יש מעט פחות C במיץ סלרי מאשר בלימון. 100 מ"ל של מוצר מכיל כמעט 42% מהדרישה היומית של מבוגר. פרוויטמין וויטמין A במיץ סלרי מכילים כמעט 90% מהדרישה היומית.

המיץ מכיל מיקרו-אלמנטים:

• סִידָן
• אֶשׁלָגָן
• זַרחָן
• מגנזיום
• נתרן

מבין המקרו-אלמנטים, יש לציין את תכולת הברזל הגבוהה. חָשׁוּב! המיץ מכיל את ההורמון הגברי אנדרוסטרון. הוא מכיל גם תרכובות כימיות:

• פלבנואידים
• חומצה אורגנית
• furanocoumarins

לרוב החומרים מההרכב הכימי יש תכונות מועילות. מבחינת תכולתם, מיץ סלרי גבוה פי כמה מהמיץ של צמחים כמו פטרוזיליה.עם זאת, תרכובות מסוימות דורשות זהירות ואמצעי זהירות בעת שימוש.

תכונות שימושיות של סלרי

לוויטמין A הכלול במיץ יש השפעה חיובית על תפקודי גוף רבים. קודם כל, הוא משפר את חדות הראייה ומחזק את ההגנה החיסונית. ויטמין E מצעיר את העור. התכולה הגבוהה של ויטמין C עוזרת להימנע ממחסור בויטמין ומצורתו החמורה ביותר - צפדינה. בנוסף, ויטמין זה מחזק את דפנות כלי הדם והופך אותם לגמישים.

ללא ויטמין C, אי אפשר לספוג באופן מלא מלחי ברזל, אשר, בתורו, עוזר להתמודד עם אנמיה. מיץ סלרי יש השפעה חיובית על תפקוד הרבייה של הגוף ומגבירה את ההגנה החיסונית שלו. יש לציין שלמיץ סלרי יש השפעה חיובית על מצב העור.

השימוש בו פנימי וחיצוני עוזר להיפטר אפילו מפתולוגיות עור חמורות כמו פסוריאזיס וויטיליגו. שימוש חיצוני מרפא כוויות ומקל על כאבים מחבלות. אם מיץ סלרי נלקח יחד עם מיץ גזר, התכונות המועילות שלו מתגברות. הם יכולים לעזור ב:

• דַלֶקֶת שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן
• עצירות
• מחלות כבד

שתיית מיץ סלרי מנקה את כלי הדם והופכת למניעה מצוינת של מחלות כלי דם ולב, מפחיתה את הסיכון לשבץ מוחי והתקפי לב. אפקט משתן קל מסייע להיפטר מבצקות ולייצב את לחץ הדם. תכולת הקלוריות הנמוכה של המוצר הופכת אותו לחיוני בכל דיאטה דלת קלוריות. בנפרד, כדאי לשים לב ליתרונות הסלרי והמיץ שלו למין החזק/

סרטון על היתרונות של מיץ סלרי:

היתרונות של סלרי לגברים

היתרונות של מיץ סלרי לגברים טמונים בעיקר בהרכב הויטמינים העשיר שלו.אכילתו מעניקה דחיפה עוצמתית של ויטמין, מעניקה מרץ, משפרת חסינות, מנקה את הגוף ומסירה ממנו חומרים מזיקים. כיום, מדענים, רופאים ותזונאים רבים רואים במיץ סלרי חובה בתזונה של גברים בכל גיל.

נוכחות ההורמון אנדרוסטרון במיץ מקדמת את הביטוי הנכון של מאפיינים מיניים משניים האופייניים לגוף הגברי והשתתפות במטבוליזם הורמונלי. אנטי מיקרוביאלי ומשתן נכסים מיץ עוזר להיפטר מזיהומים במערכת הגניטורינארית הגברית. בנוסף, המיץ הופך למניעה מצוינת של דלקת הערמונית. כיום, לא רק נשים, אלא גם גברים סובלים מהשמנת יתר.

מיץ סלרי יעזור לא רק לייצב, אלא גם להפחית משקל למין החזק. יש לציין שניתן להכין מיץ סלרי מכל אחד מחלקיו וניתן להשתמש לכך בזני העלים, העלים והשורשים של צמח זה.

בקיץ ובסתיו, נוח להשתמש בחלקים ירוקים של סלרי להכנת מיץ טרי. בחורף ניתן להשיג מיץ מהשורש העסיסי, בדיוק כפי שעושים מגזר. מנקודת מבטם של גברים, היתרונות של המיץ של צמח זה הם בכך שהוא עוזר להתמודד עם הפרעות בתפקוד המיני מסוגים שונים. צריכה קבועה של מיץ מסייעת בטיפול באין אונות ומחזקת את הכוח הגברי.
עם זאת, אפילו למוצר השימושי ביותר יש התוויות נגד לשימוש.

התוויות נגד

התווית הנגד העיקרית לשתיית מיץ מכל חלק בסלרי היא תגובה אלרגית או אי סבילות אישית. במקרים מסוימים, מגע עם מיץ סלרי טבעי על העור עלול לגרום לגירוי הדומה לכוויה.

Furanocoumarins הקיימים במיץ עלולים להשפיע לרעה על הספיגה של תרופות מסוימות. במהלך כל טיפול, אתה צריך להתייעץ עם מומחה לצריכת מיץ טרי של הצמח שצוין. התכולה הגבוהה של חומצות אורגניות היא התווית הנגד העיקרית לשימוש. מיץ לאנשים עם גסטריטיס וכיבים עקב חומציות גבוהה.

אין להשתמש בו על ידי חולה עם אורוליתיאזיס, לחץ דם נמוך או אי ספיקת כליות. גם אנשים בריאים לחלוטין צריכים לזכור שצריכה מופרזת של המזונות הבריאים ביותר מזיקה לבריאות.