מה היתרונות של מלפפונים?

מלפפון אחד הירקות הנצרכים והפופולריים ביותר. ירקות אלו גדלים כמעט בכל גינה ובקתת קיץ, מבלי להתחשב ביתרונות המלפפונים, אלא פשוט כי הם טעימים וניתן להוסיף אותם למאכלים שונים.

עם זאת, כדאי לגדל מלפפון לא רק בגלל הטעם המעולה שלו, אלא גם בגלל שהוא ירק בריא מאוד.

מה היתרונות של מלפפונים?

- מלפפון מכיל: סידן, ברזל, אשלגן, יוד, זרחן, כמויות קטנות של קרוטן, B1, B2, חומצה פנטותנית, PP, B6, Ch וכו';

- בשל העובדה שלמיץ מלפפון יש תכונות מלבינות ומרעננות, הופך את העור למאט וקטיפתי, המלפפון שימושי בקוסמטיקה, והוא גם עוזר להתמודד עם נמשים, אקנה, כתמי גיל שונים ומקדם צמיחת שיער;

- מלפפון מגביר את התיאבון, וגם עוזר למזון להיספג טוב יותר, בעל השפעה משלשלת קלה, במקביל מחזק את כלי הדם ושריר הלב, רצוי לאכול מלפפון באופן קבוע אם יש לך מחלות של כליות, קיבה, כבד , הוא משפר את העבודה ועוזר להסיר עודפי מים מהגוף. מלפפון הוא חומר משתן טוב. מיץ מלפפון טרי שימושי לשיעול, שחפת, כאבים במעיים ובבטן;

- מלפפון מסוגל ליישר במהירות את חוסר האיזון החומצי בגוף; אם יש לך אקנה, שחין או פצעים מטרידים כל הזמן, אתה צריך לאכול יותר מלפפונים;

- חומצה טרטרונית במלפפונים מונעת מהפחמימות להפוך לשומנים ולהיפקד בגוף האדם, לכן רצוי להשתמש בה במהלך דיאטות ובמהלך הירידה במשקל;

- המלפפון מרווה היטב את הצמא והמים שהוא מכיל הם חומר סופח טבעי שמפרק רעלים ולכן המלפפון יעיל מאוד נגד הרעלה. ועם צריכה קבועה של מלפפונים, הרעלים שהצטברו בו מוסרים מהגוף.